หมอเตือนภัยเงียบเบาหวานลามเข้าเกือบทุกบ้าน ระวังผลพวงทำให้เสื่อมสมรรถภาพทางเพศในผู้ชาย
หมอแจงสมัยก่อนโรคเบาหวานจะอยู่ในกลุ่มคนมีฐานะกินดีอยู่ดี แต่ปัจจุบันลามเข้าเกือบทุกบ้านแม้ในชนบท เร่งสร้างความรอบรู้ด้านสุขภาพแก่ประชาชน ย้ำการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมช่วยได้แน่นอน ดร.นพ.ธวัชชัย กมลธรรม อธิบดีกรมพัฒนาการแพทย์แผนไทยและการแพทย์ทางเลือก กล่าวว่า
วันที่ 14 พฤศจิกายน ของทุกปี เป็นวันเบาหวานโลก ซึ่งโรคเบาหวานเป็นปัญหาสาธารณสุขที่เป็นสาเหตุการตายอันดับต้นๆ ของโรคไม่ติดเชื้อที่เป็นอันตรายถึงชีวิต เสี่ยงต่อการเกิดโรคหลอดเลือดหัวใจและสมอง สูงประมาณ 2-4 เท่า เมื่อเทียบกับคนปกติ จำนวนมากกว่าครึ่งพบความผิดปกติของปลายประสาท และเสื่อมสมรรถภาพทางเพศในผู้ชาย
ดร.นพ.ธวัชชัย กล่าวต่อว่า เป็นที่ทราบกันดีว่าโรคเบาหวานเป็นโรคที่ถูกวิเคราะห์ด้วยศาสตร์การแพทย์แผนปัจจุบันจากเครื่องมือการตรวจน้ำตาลในเลือด แต่ในความเป็นจริงลักษณะของโรคนี้มีมาช้านานแต่ไม่ได้ระบุเป็นชื่อโรคเบาหวาน เหตุเพราะไม่มีเครื่องมือหรืออุปกรณ์ที่จะนำมาเจาะเลือด ส่วนตำรับยาที่นำมาวิเคราะห์เป็นตำรับยาที่มีการบันทึกประมาณสมัยรัชกาลที่ ๕ ซึ่งเริ่มมีการแพทย์แผนปัจจุบันเข้ามามีบทบาทกับการรักษาโรคในประเทศไทยแล้ว แต่ความนิยมการใช้ยาสมุนไพรยังไม่เสื่อมถอยไป มีการปรุงยามากมายมาเพื่อใช้เป็นยารักษาเบาหวาน ซึ่งปัจจุบันนำมาต่อยอดด้วยการศึกษาวิจัยหลายชนิด
ดร.นพ.ธวัชชัย กล่าวต่อไปว่า การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมช่วยได้แน่นอน ตั้งแต่เรื่องอาหารเน้นกินปลาเป็นหลัก กินผักทุกมื้อ โดยเฉพาะผักพื้นบ้านที่หลากหลายมีรสขม เช่น มะระขี้นก การวิจัยพบว่าฤทธิ์ของมะระขี้นก คล้ายอินซูลิน กระตุ้นการหลั่งอินซูลิน และยับยั้งการสังเคราะห์กลูโคส ส่วนอบเชยจีน วิธีใช้ รับประทานผงอบเชยจีน เช้า เย็น อย่างละครึ่งช้อนชา อย่างน้อย 20 วัน นอกจากนี้การกินข้าวกล้องธัญพืชต่าง ๆ มีการออกกำลังกายสม่ำเสมอ การทำสมาธิปรับสมดุลทางอารมณ์ จะช่วยเสริมอีกทาง
ทางด้าน เภสัชกรหญิงผกากรอง ขวัญข้าว โรงพยาบาลเจ้าพระยาอภัยภูเบศร ให้ข้อมูลว่า เส้นใยในผักพื้นบ้าน ทำให้อิ่มง่าย แคลอรีที่รับประทานเข้าสู่ ร่างกายน้อย จึงช่วยป้องกันและรักษาโรคเบาหวานได้ เส้นใยยังช่วยดูดซับไขมันส่วนเกินในอาหารมื้อนั้นที่กินเข้าไป และช่วยขับไขมันมาพร้อมกับกรดน้ำดี ไม่ได้ดูดซึมกลับเข้าสู่ร่างกาย อาหารที่มีเส้นใยสูงจึงช่วยป้องกันรักษาโรคเบาหวาน โรคไขมันในหลอดเลือดสูง เป็นผลในการรักษาระดับความดันโลหิต ป้องกันการเกิดโรคหัวใจในระยะยาวได้นอกจากนี้การปรับพฤติกรรมการรับประทานอาหารโดยเน้น กินข้าวที่อุดมด้วยวิตามิน ได้แก่ข้าวกล้อง ข้าวซ้อมมือ เพราะได้คาร์โบไฮเดรต ช่วยย่อยสลายอย่างช้าๆ ให้เวลาตับอ่อนขับอินซูลิน วิตามินบีในข้าวกล้อง ช่วยเผาผลาญน้ำตาลให้หมด ในข้าวกล้องยังมีเส้นใยมากกว่าข้าวขาว 9 เท่า ช่วยให้อิ่มง่าย
************************************** 14 พฤศจิกายน 2556
รายละเอียดเพิ่มเติมที่ ดร.นพ.ธวัชชัย กมลธรรม โทร.081-9735292